في خضم دوامة التحديات وصعوبات الحياة، نستمد القوة والإصرار من إيماننا الراسخ بأننا سنتجاوز هذه العقبات ونحقق النجاح. فالحياة رحلة مليئة بالمفاجآت والمنعطفات غير المتوقعة، ولكنها أيضاً مغامرة مليئة بالفرص والإمكانيات. قد نواجه صعوبات في طريقنا، لكننا نرفض السماح لها بتعريفنا أو تحديد مسارنا. ونحن نؤمن بقوتنا الداخلية وقدرتنا على التغلب على أي عقبة. نمتلك المرونة والصمود والمثابرة اللازمة للتص...

  Rome wasn’t built in one day, Mindfulness & Inner peace won’t be either! It comes from being committed & discipled, from showing up every single day.      How often you find yourself jumping into your day without having what I called “Brain warm up”. If you pay close attention to your body & your vibes throughout the day, you will t...

إذا كان الوعي في معاجم اللغة العربية يعني الفهم وسلامة الإدراك٠٠ يعني اليقظة، والنهضة٠٠  فإنه في قاموسي كامبريدج وأكسفورد يعني فهم وإدراك شيء ما والاستجابة له٠٠٠ كذلك في علم النفس  فإن الوعي يُقصَد به شعور الكائن بما في نفسه وما يحيط به٠ وما هي النفس؟ إنها الروح وما الروح؟ هي الحياة٠٠ هي نفحة الله في أجسادنا ،فَنَسَمت وتحرّكت هذه الأجساد ؛فالعين ما كانت لترى ،والأذن...

الأخلاق تتغير، وطريقها التخلق بالكمالات من الأخلاق. والأذواق تتغير بالانفتاح على الوجود وإمكانية التجريب. أما الطباع فهي عصية على التغيير تكاد لا تتغير! فهل يستطيع الإنسان تغيير طباعه كما استطاع تغيير طباع بعض الحيوانات المفترسة عندما أراد تدجينها؟ الطبائع جمع طبيعة وهي الخلقة، أي ما جبلت عليه الاشياء؛ للإنسان طباع متعددة قد خلقت معه، وتأصلت في ذاته مع مرور الزمن. وهي عند المؤمن الاستقام...

كثيراً ما أخدني السؤال إلى آفاقٍ كثيرة، متاهاتٍ قد تعثرتُ بثغراتها بقدرِ ماأعجزُ عن ذكره، ولكنْ مالبثت حتّى اكتشفت، كمّ الظلام الهائل الذي كُنتُ فيهِ قبل الولوج في عالمِ الوعي ( الوعي الجديد )، عالم مختلف، رحلتك فيه تبدأ، من لحظة شعورك أنك تنتمي لمكان أفضل، المكان الذي أنتَ فيه قائد ذاتك، لزمام أمورك من صغائرها وصولاً لأعظم شؤونها وأقصاها، ترتب أولوياتك، ترسم حدودك، توسع مدارك معارفك، تتقبل، ...

في رحلتنا في هذه الحياة المليئة بالمغامرات والتحديات، نجد أنفسنا دائماً في مواجهة تجارب جديدة ومواقف مختلفة. إن التجربة هي مدرسة لا تُغلق أبوابها، ولا تعترف بحدود الزمان أو المكان. فعلى الرغم من أن الظروف والمحيطات التي نمر بها قد تختلف، إلا أن الدروس التي نتعلمها من التجارب تظل ثابتة ومفيدة في أي وقت وأي مكان. في كل مرة نمر فيها بتجربة جديدة، نتعلم درساً جديداً يضيف قيمة لحياتنا...

إلى طفلي و قصتي و حكايتي.. إلى وعيي الجديد الذي سأبنيه بحب.. إلى بذورٍ صغيرة قررتُ أنا بوعيٍّ مني و حبٍّ مطلق أن آتي بها إلى الحياة بمشيئة الله و عظمة كرمه.. صغيري الجميل، سأخبرك سراً " كنتُ قد عهدتُ إلى نفسي في مذكراتي منذ سنوات أن أربي نفسي أولاً وأقوم سلوكها وأجعل منها أفضل نسخة " لأكون جاهزة لاستقبالك كما يليق " فأنت تستحق " تستحق أن أخلق لك بيئة لطيفة ودودة مليئة بالم...

لطالما أقنعتُ ذاتي تلكَ التي مازالت مُتشبثة بقيودٍ قد فتكَ الزمانُ بمتنها فحوّلها إلى أشلاء، و ما زالت النفسُ تهوى سجن ماضيها وتغيبُ الصورُ وتعودُ أدراجها لتهدمَ أمانَ الروحُ وسكناتها، وملاكُ الأسى والحزن يذّكرها بخيباتها وأنفاسها المُتلاحقة إثرَ كلِّ صدمةٍ أو جرحٍ أليم... والروح تخبرها لنفسٍ مُنكهة من صراعٍ يتأرجحُ ما بينَ ماضٍ رحل ومستقبلٍ لم يأتِ بعد، بأن لحظةُ قوتكِ تكمن " هنا&nbs...

تحقيق رضا العميل هو أحد أهم أهداف أي عمل تجاري، حيث يعتبر العميل هو الروح والدافع وراء نجاح الشركة. إذا كان العميل راضياً وسعيداً، فإنه سيبقى مع الشركة وسيوصي بها للآخرين، مما يساهم في زيادة المبيعات وبناء سمعة إيجابية. إليك بعض النقاط التي تسلط الضوء على أهمية تحقيق رضا العميل: 1- بناء علاقات قوية: تحقيق رضا العميل يساعد في بناء علاقات قوية ومستدامة مع العملاء. عندما يشعر ال...

من هذا الّذي أراه في المرآة يا إلهي! أين هي ملامحي الوسيمة، شعرُ الشّباب المنّعم، و قلبُ الأسد ِّالقويِّ... نظرتي الثّاقِبةُ و قامتي المُنتصبة البارزة أمامَ الحياةِ، بمجرياتها؟ لربّما عبرتُ نفقاً مُظلماً، ومن بوابةِ الزّمن تحولتُ لرجلٍ سّتينيِّ مُكفَهِرَّةٌ عَبَراتُ سِنينِه حولت ريعانَ شبابهِ لتجاعيدَ مُخِيفَةً، وصبغتَ شعرَ الصّبا بالأبيض.. هل حقاً ها أنا ذا! و ما الصّورةُ إلا ...